Hallo,
ich binSilke !
Schön, dass du hier bist und mich näher kennenlernen willst!
Über mich
„Wie ich zur 'Achtsamerie-Überin' wurde!“
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man gerne an der Story anderer Menschen interessiert ist.
Man möchte wissen, wen man vor sich hat!
Das ist gerade bei einer Coach – Coachee Beziehung so wichtig.
Das ist nun meine Story:
Reflektierend über mein Leben war und ist es mir im Leben immer wichtig, gute und authentische und ehrliche zwischenmenschliche Beziehungen zu haben.
In meinem früheren Job als Marketing Managerin hat es mich über sehr viele Jahre natürlich angetrieben, gemeinsam im Team das Beste aus einem Projekt rauszuholen. Glücklich und beflügelt war ich, wenn ich mit den richtigen Menschen lachend ans Werk gegangen bin. Mit einer Leichtigkeit und selbstverständlich mit gegenseitiger Unterstützung. Man hat sich gegenseitig gehalten.
Bis ich – und dieser Teil kommt dir sicher bekannt vor – durch überhöhten Druck und Stress das, was ich immer so geliebt habe, nicht mehr fühlen konnte. Dass ich MICH nicht mehr fühlen konnte.
Erholung habe ich in meinem Lieblingsland Portugal getankt.
Die Tage am Meer haben mich die Leichtigkeit wieder fühlen lassen.
Ich sehnte mich zuhause auch danach und beschloss, MICH wieder in meinen Lebensfokus zu rücken.
Achtsamer auf mein Leben – achtsamer mit mir zu sein! Stress abzubauen und auf mein Bauchgefühl zu hören!
Das Gefühl der Leichtigkeit!
Zu oft richtet man den Blick und die Anerkennung nach außen und überhört seine eigentlichen Bedürfnisse und verliert sich mitunter selbst. Und sehr oft ist der Perfektionismus ein Zeitfresser und Antreiber. Man kommt völlig aus der Balance.
Ich wurde nach reifen Überlegungen zur 'Komfortzonen-Verlasserin' – keine leichte Entscheidung, die viel Zeit und langes Abwägen gekostet hat. Meine alten Glaubenssätze und Erziehung haben mich von der Entscheidung abgehalten. Sie haben mich glauben lassen, dass man Dinge aushalten muss.
Zum Glück habe ich den Mut gefasst und mein Bauchgefühl siegen lassen.
Ich bin den ersten Schritt gegangen und wie von ganz alleine hat sich der Weg unter meine Füße geschoben.
Einfach so! Darüber bin ich heute unfassbar dankbar.
Heute übe ich mich als 'Perfektionistin auf Abwegen' und habe meinen Selbstwert für mich neu erkannt. Als 'Achtsamerie-Überin' habe ich mich wieder neu fühlen gelernt und das möchte ich jetzt jeden Tag in meinem Leben genießen.
Alle meine tollen Ausbildungen habe ich zunächst für mich und meine Persönlichkeitsentwicklung gemacht und jetzt ist es mir eine Herzensangelegenheit, das Erlernte weiterzugeben.
Als dein Coach möchte ich deine 'Mutmacherin' sein und dir zeigen, wie auch du in die Stressfreiheit & Leichtigkeit kommen und dich neu ausrichten kannst.
Ich freue mich auf dich,
Silke
Meine Ausbildungen
Über 25 Jahre Marketing Managerin
Deutsche Akademie für Gesundheit & Kompetenzentwicklung
Ausbildungen
-
Achtsamkeitscoach
-
Stressmanagement Trainerin
-
Meditationslehrerin
Weiterbildung
-
Systemisches Coaching
Emotional Freedom Techniques® bei Marion Klockner-Gallenstein
Ausbildung
-
EFT® Coach - Psychologische Klopfakupressur auf Basis EFT® und TFT®